Le vieillissement est l’ensemble des processus physiologiques et psychologiques qui modifient la structure et les fonctions de l’organisme à partir de l’âge « mûr ».
Il est la résultante des effets intriqués de facteurs génétiques (vieillissement intrinsèque) et de facteurs environnementaux auxquels est soumis l’organisme tout au long de sa vie.
C’est un processus lent et progressif.

Mesures de base à mettre en pratique pour retarder le vieillissement

Les mesures de base à mettre en pratique, sont valables pour tous, à tous les âges, et améliorent considérablement la qualité de la vie de tous les jours.

• avoir une alimentation saine et variée
• ne pas fumée
• limite l exposition solaire (diminue l élasticité de la peau) ou utiliser des protections solaire adapte a votre peau
• utiliser des soins de protection contre les agressions cutanées (pollution, climat)
• La consommation régulière de compléments nutritionnels permet de supprimer le plus possible toutes les carences en nutriments essentiels
• Une sélection de plantes (choisies avec soin, cultivées en bioénergétique ou cueillies dans des endroits privilégiés) ont fait leurs preuves depuis des milliers d'années et sont de véritables merveilles pour la protection et la longévité de l'organisme humain.
• Eliminer les toxines
• physiques: ce sont toutes les "pollutions" générées par notre mode de vie, toxines incluses dans notre alimentation, l'eau que nous buvons, l'air que nous respirons, y compris les pollutions électromagnétiques.
• psychiques: les pensées négatives, les obsessions (parano)... tout cela encombre et dégrade la qualité de notre psychisme, ce qui se répercute tôt ou tard sur la qualité de notre santé
• avoir Un bon sommeil
• faire des corrections des carences hormonales (chez les femmes en particulier)

Et bien sûr toutes les règles générales de base pour une vie saine

Ces indication sont donner a titre indicatif (non exhaustif) et leurs application doit être faite sous contrôle et conseil médical

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